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今天開始練跑
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1151 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 163.68g.
점심 식사: 美威 香烤鮭魚排, 全聯 香蕉, 炒雞蛋（整個）, 南僑 健康多穀飯, 好菇道 美白菇, 牛蒡. 저녁 식사: 全聯 香蕉, 7-11 和風醬, 美威 香烤鮭魚排, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. 간식/기타: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 四海 紅豆薏仁. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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