2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1094 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Экспресс. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . 간식/기타: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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