2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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2660 kcal
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지방: 171.19g | 단백질: 129.20g | 탄수화물: 139.88g.
아침 식사: Mea Vita MCT Öl. 점심 식사: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Ardilla Edle Nusskern Mischung . 저녁 식사: Naduria Mandelprotein, Seeberger Cashewkerne, DM Bio Reis Sirup, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Karotten, Zitrone, Galiamelone, Florette Feldsalat . 간식/기타: McCain 123 Frites , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leinöl, Haribo Lakritz Schnecken, Alpia Schoko Brezeln , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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