2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1698 kcal
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지방: 101.61g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 125.49g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Молоко (1% Обезжиренное) , Farfor Пицца Домашняя. 저녁 식사: Excess Free Халва, Достаевский Wok Лапша Гречневая с Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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