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14:00軟3/17:42排便/19:30拉稀
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44.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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787 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 25.50g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: 柚子, 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: HAITAI 海太營養餅乾. 저녁 식사: 玉米濃湯, 木炒耳, 青江菜. 간식/기타: 聖祖 軟貢糖, 水梨, 郭金山 花生酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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