2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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2488 kcal
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지방: 112.00g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 281.46g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café, Pipoca Branca (em Óleo), Sorvete de Chocolate, Carne, Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. 점심 식사: Bolo de Rolo, Padaria Salgadinho de Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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