FordPrefect16님의 저널, 2021년 10월 23일

BMI 30.0 Noch 100 gramm und ich sage der Adipositas adieu
93 kg 지금까지 감소한: 34 kg.    남은양: 22 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
1352 kcal 지방: 72.04g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 84.09g.   점심 식사: Bofrost Schlemmerfilet Gourmet, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bofrost Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Pommes Frites, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 더보기
749 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

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댓글 
👍 Die 100g werden sich ja wohl auch noch irgendwo finden lassen ... 
2021년 10월 23일 작성이: seppi422
Das glaube ich auch. Vor allem wenn ich die Klamotten miteinrechne, die ich immer auf der Waage trage 😂 
2021년 10월 23일 작성이: FordPrefect16

     
 

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