2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1445 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 96.02g | 탄수화물: 153.89g.
아침 식사: You Protein Brot, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. 점심 식사: Midor Herbstchüechli, Migros Bio Birchermüesli Nature, Kaffee mit Milch, Mangos, M-Budget Magerquark. 간식/기타: Cailler Milch-Nuss, Got7 Protein Chips Sour Creme, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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