2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.3 kg
지금까지 감소한: 43.7 kg.
남은양: 62.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1560 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 192.39g.
아침 식사: Leerdammer Käse, Wiesenhof Geflügel Bacon, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette. 저녁 식사: Maggi Hühner Brühe, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Basmati-Reis. 간식/기타: Mister Choc Milchknirpse, Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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