2014년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 10일:
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2148 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 419.66g.
아침 식사: BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Oliver's 25g, Oliver's ginger cookies, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Salsa, Cilantro, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 저녁 식사: Double Rainbow Lemon Sorbet. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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