2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1787 kcal
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지방: 98.90g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: Цветная Капуста с Яйцом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кукуруза с Маслом, Зеленый Горошек. 점심 식사: Сливочное Масло, Healthy Meal Песочное Печенье, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сильпо Лосось Слабосоленый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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