2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1576 kcal
|
지방: 93.88g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 116.58g.
아침 식사: Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Сливочный Край Сливочное Масло, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий. 점심 식사: Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Каждый День Окорочок Охлаждённый. 저녁 식사: Чернослив в Шоколаде, Рагу из Кабачков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Рёбрышки Свиные, Кофе. 간식/기타: Простоквашино Кефир 3,2%, Фисташки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|