|
Laat ik het niet ingevoerde van 67,7 van afgelopen zaterdag maar snel vergeten 😊
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1156 kcal
|
지방: 30.04g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 128.90g.
아침 식사: Sandwich Spread Mediterraan, Peanut Butter Original, Bosvruchten Minder Zoet Jam, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. 점심 식사: Kvarg Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. 저녁 식사: Kvarg Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. 간식/기타: Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|