2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1856 kcal
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지방: 113.81g | 단백질: 138.74g | 탄수화물: 63.27g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Arla Сыр Натура Light. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Семенишна Сметана 30%, Гарнец Рисовая Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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