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Settimana senza palestra, cin sgarri continui. Ma bici 3 giorni di fila. Boh.
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73.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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2897 kcal
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지방: 92.73g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 306.26g.
아침 식사: Kinder Delice, Buongiorno Natura Yogurt Greco Fragola, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Banana, Vino Bianco da Tavola, Conad Pizza Margherita, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Simply Market Focaccia 6 Cereali, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo D’Alaska con Patate e Pomodori , Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo d'alaska con Melanzane e Zucchine. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Meringata al Limone, Vino Bianco da Tavola, Patate al Forno, Esselunga Grigliata di Pesce . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
succede anche a me, chissà!!!
2021년 10월 23일 작성이: Vale Ria.
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Quando non ti alleni per una settimana pure se mangi un po’ in più il metabolismo è molto attivo è tende a bruciare
2021년 10월 23일 작성이: Guerry76
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Chissà, successo anche a me. Magari aver allentato un po’ la presa con dieta e allenamento ha giovato.
2021년 10월 23일 작성이: simsca
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