2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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3362 kcal
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지방: 98.33g | 단백질: 200.57g | 탄수화물: 400.64g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Plant Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Rio Mare Tonno Super Naturale, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella, Saper di Sapori Pinsa. 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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