2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1547 kcal
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지방: 74.01g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 121.91g.
아침 식사: Атлантика Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. 점심 식사: Атлантика Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Коломенское Сметана Коломенская с Травами , Борщ с Курицей. 저녁 식사: Печеночный Торт. 간식/기타: Атлантика Горбуша, Oreo Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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