2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1776 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Ашан Фруктовый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Vici Лосось Слабосоленый, RED Молочный Шоколад. 점심 식사: Power Pro Cube Zero , Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 저녁 식사: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Power Pro Cube Zero . 간식/기타: Магнит Помидоры Черри, RED Тёмный Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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