2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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3190 kcal
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지방: 163.35g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 278.61g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мегамарт Булочка Московская. 점심 식사: Троекурово Грудка Куриная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Овсяное Печенье, Песочное Печенье, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 저녁 식사: Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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