2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
593 kcal
|
지방: 26.79g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 38.99g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичница. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Свекла Вареная, Капуста Тушеная. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
 댓글
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде. Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89257200300, с пометкой «Хочу в чат»😊💐💐 Жду 🤗
2021년 10월 22일 작성이: pohudeikina1313
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|