2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1213 kcal
|
지방: 44.21g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 166.85g.
아침 식사: Jambu Biji, Air Kelapa, Kellogg's Froot Loops, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Asem, Tempe Mendoan. 점심 식사: Tempe Mendoan. 저녁 식사: Sambal Goreng Kentang, Martabak Telur, Nasi Putih, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. 간식/기타: Rebo Kuaci Milk Flavor, Oreo Mini Oreo Chocolate, Dua Kelinci Tic Tac, Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Lumpia Ayam, Sosis Solo. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|