2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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765 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 87.22g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Сердце Свиное, Кофе с Молоком. 점심 식사: Свекольник. 저녁 식사: Блины на Молоке. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Конфета, Сырник. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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