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TPM e pós viagem Foz
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1348 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: Aurora Lombo Cozido Defumado, Vitao Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela Light, Uvas, Morangos, Ovo. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Galo Macarrão de Sêmola, Peito de Frango. 간식/기타: Mexerica, Pipoca, Pêssegos, Banana Prata, Tirol Iogurte Desnatado Natural. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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