2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1136 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 93.75g.
아침 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Manga Palmer. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Omelete. 저녁 식사: Merluza, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Carolina Iorgute , Qualitá Granola Banana e Quinua , Cacau Show Bendito Cacau 65%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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