Katyvettchen님의 저널, 2014년 04월 10일

2014년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

63 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 10일:

1028 kcal

지방: 34.85g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 104.19g. 아침 식사: Alnatura Vollrohrzucker. 점심 식사: Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat. 저녁 식사: Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard, Salakis Feta. 간식/기타: TiP Landsalami, Bofrost Vollkornbrötchen. 더보기

1546 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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