2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
|
863 kcal
|
지방: 20.19g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 105.75g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota, Pastel de Queijo. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|