gcc7angels님의 저널, 2021년 10월 22일

2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
127.0 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 47.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
1090 kcal 지방: 66.63g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 36.48g.   아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Hot and Sour Soup, Chow Mein or Chop Suey. 저녁 식사: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 간식/기타: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fresh from The Farm Grape Tomatoes. 더보기
3165 kcal 운동: Recumbent bike - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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gcc7angels님의 체중기록


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