2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1866 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 37.31g | 탄수화물: 318.84g.
아침 식사: Ашан Курага Экстра, Редис, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Красные Помидоры (Консервированные). 점심 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Семья Вареники Картофельные с Луком и Грибами, Помидоры. 저녁 식사: Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Картофель Отварной, Гранат, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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