2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1759 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 220.52g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Berries (Container). 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Bunny Bread Old Fashioned Sliced Bread. 저녁 식사: Red Table Wine , Breaded Veal with Spaghetti in Tomato Sauce (Frozen Meal). 간식/기타: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Blue Bell Dutch Chocolate Ice Cream , Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Fiber One 70 Calories Brownie, Kind Minis Chewy Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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