2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1035 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 112.38g.
아침 식사: Seven Boys Castanha e Nozes, Molico Leite Desnatado, Abacate, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose. 점심 식사: Morangos, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Goiaba Vermelha, Molico Leite Desnatado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 간식/기타: Kefir de Leite Desnatado, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Brasfrut Polpa de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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