2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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3011 kcal
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지방: 76.22g | 단백질: 215.68g | 탄수화물: 346.44g.
아침 식사: Go Vege Masło Orzechowe, KFD Premium WPC 82, Melvit Mąka Ryżowa. 점심 식사: Dawtona Sos Pomidorowy do Makaronu, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Kupiec Ryż Paraboiled, Filet z Piersi Kurczaka FILET. 저녁 식사: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Go On Protein Bar Peanut Chocolate . 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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