2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1818 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 152.01g | 탄수화물: 229.77g.
아침 식사: Muffin, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Oreo Fresh Milk-Snack, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Hähnchenbrustfilet, Granatapfel, Red Bull Energy Drink, Krautsalat, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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