2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1520 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 105.63g.
아침 식사: Radieschen, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Exquisa Sahnige Meerrettich, Aldi Hähnchenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Erasco Heiße Tasse Französische Knoblauch-Suppe. 저녁 식사: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Sauvignon Blanc, Ramazzotti Ramazzotti, Mayonnaise, Pommes Frites, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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