2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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3557 kcal
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지방: 102.66g | 단백질: 211.96g | 탄수화물: 424.13g.
아침 식사: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Hero Light Mirtilli, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mielizia Miele di Bosco, Fatina Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Radicchio Rosso, Biffi Pesto senza Formaggio. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro 20G , Mele Pink Lady, Pane di Segale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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