2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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534 kcal
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지방: 9.12g | 단백질: 27.50g | 탄수화물: 89.85g.
아침 식사: Milbona Yogurt Bianco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. 점심 식사: Knorr Brodo Vegetale Biologico, Pasta Integrale Secca, Pasta e Piselli. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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