2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1581 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 112.07g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Tesco Fruit & Fibre, Tea with Milk. 점심 식사: Tesco Cheese Slice, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), House Salad. 저녁 식사: Mushrooms , Aldi Battered Onion Rings, Heinz Baked Beans , GBK Chunky Fries, Tesco Finest Sirloin Steak. 간식/기타: Wall's Vienetta, Brownie without Icing. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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