2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1946 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 128.05g | 탄수화물: 237.37g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Caffè Zuccherato, Prozis Choco Butter Nutchoc. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Ikea Food Polpette, Knorr Minestrone con Pasta. 저녁 식사: Campo Largo Pomodori Pelati , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Carrefour Lenticchie Mignon, Molino Rossetto Farina d'avena. 간식/기타: Milka Milkinis, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Caramelle Dure, Pane tipo Rosetta, Amaretti. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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