2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1252 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Изолят Соевого Белка, Простоквашино Ряженка 4%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Гречка по-Купечески. 저녁 식사: Hortex Клубника Замороженная, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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