|
Nanuuu wie ist das denn passiert??🤭🤔
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
|
2367 kcal
|
지방: 90.60g | 단백질: 144.16g | 탄수화물: 244.57g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Mein Veggie Tag Veggie Aufschnitt Gurkerl, Choco Bistro Mais-Waffeln, Blaubeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Mürbteigkekse. 저녁 식사: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Wassermelone, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Fit + Vital High Protein Skyr Himbeer-Cranberry, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Ja! Soft-Obst, Power System Protein Bar Joghurt, Kinder Country, Choco Bistro Reiswaffeln Milchschokolade. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|