2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 84.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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2239 kcal
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지방: 61.01g | 단백질: 167.23g | 탄수화물: 259.56g.
아침 식사: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat, PnP Fat Free Milk. 저녁 식사: Pizza with Meat. 간식/기타: Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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