2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 58.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1338 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 197.38g.
아침 식사: Молком Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, Контех Пряники Фигурные с Банановым Вкусом, Магнит Хурма. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Пирог с Вишней, Мороженое Пломбир. 저녁 식사: Чай, Белый Хлеб, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Морковь по-Корейски. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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