2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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2415 kcal
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지방: 152.42g | 단백질: 209.64g | 탄수화물: 31.41g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Arla Сыр Натура Light, Яйцо. 점심 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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