2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1187 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 130.81g.
아침 식사: Natige Сыр Диетический 20%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы Sesame, Чурчхела, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Финик, Яблоко, Родина Молоко 2,5%, Виноград, Творог 9%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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