2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
|
1797 kcal
|
지방: 84.59g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Просто Мёд, Coffee Machine Американо с Молоком, Сахар, Кедровые Орехи , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. 점심 식사: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Coffee Machine Американо с Молоком, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. 저녁 식사: Шереметьевские Торты Торт Венеция. 간식/기타: банан Мини, Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Каждый День Курага , Финик. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|