2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1022 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 36.76g.
아침 식사: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg. 점심 식사: Anamma Vegokorv. 저녁 식사: Ugnsbakad Fisk. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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