2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1467 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 48.75g | 탄수화물: 222.48g.
아침 식사: Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Costa Galletas de Vino, Hershey's Barra Cookies & Creme, Lider Cuadritos de Avena. 점심 식사: Colombina Bon Bon Bum, Heinz Tomato Ketchup, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Cuisine & Co Merluza Milanesa Apanada. 저녁 식사: Frutillas, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta, Jumbo Hallulla Integral Linaza. 간식/기타: Ecovida Galletas Sabor Chocolate con Toques de Frutilla, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Nestlé Chocapic. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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