2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1414 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 178.29g.
아침 식사: Snickers Minis, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Финик, Курага, Чай с Молоком, Пигоди. 저녁 식사: Мёд, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Молочный Фермер Творог 5%, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Помидоры, Пшеничная Тортилла. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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