2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1386 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 172.53g | 탄수화물: 89.09g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы, Банан, Творожная Запеканка ПП. 점심 식사: Помидоры, Гороховое Пюре, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
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