2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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829 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 38.41g | 탄수화물: 95.55g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Mamão. 점심 식사: Elegê Molho 4 Queijos, Chuchu Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ruffles Batata Frita, Matte Leão Matte Leão Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Risoto de Queijo, Kitano Molho de Pimenta. 간식/기타: Café, Linea Adoçante Stevia 100%, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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