2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1126 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 99.79g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Gipfeli. 점심 식사: Zwetschgen. Afternoon Tea: Light Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean-Louis Tomme à la Crème, Blévita Blévita Kürbiskerne. 저녁 식사: Tomaten, Coop High Protein Mozzarella , Ei, Tilsiter, Blumenkohl. 간식/기타: Heidelbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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